Ciao,
oggi ti propongo un post molto personale.
Mentre leggi queste righe io sono all’ospedale,
per affrontare un intervento chirurgico ad un piede.
Ma non è certo di questo che ti voglio parlare.
Fino a domenica sono stato in vacanza;
ho camminato molto, al caldo, ho corso, nuotato,
giocato con i bambini; chiaccherato, discusso e riso con gli amici, ecc.
Insomma, non ho mai badato al mio piede,
perchè i miei pensieri erano intensamente occupati altrove.
*********************************************************
Da lunedì, rientrato nella “normalità”,
il piede mi duole, pulsa, si fa sentire.
Finita la distrazione della vacanza, ho portato la mia mente a pensare
all’intervento, al piede.
E dentro di me è cresciuta la preoccupazione,
che tende a distogliere la mia mente dalle altre cose.
**********************************************************
Questo è un piccolo esempio, per me attuale,
di quanto puoi costruire la TUA realtà,
bella o brutta,
a seconda di come indirizzi i TUOI pensieri.
Evidentemente questo cambia radicalmente la TUA efficacia,
la capacità di porsi in modo positivo ed utile nelle situazioni.
Ti trovi ad affrontare ed a vivere le situazioni,
in base a come le vedi, non per quello che sono!
E puoi avere un atteggiamento positivo, più efficace
oppure negativo, ovviamente poco utile.
*********************************************************
Perchè non provare a controllare i pensieri e
di conseguenza a gestire gli stati d’animo, anzichè subirli?
A presto!
ANDREA POZZATTI Obiettivo Efficacia 2008 
Vi racconto un’altra accia della mia operazione;
mentre ero disteso sul lettino, potevo scorgere il monitor che evidenziava all’anstesista i miei dati funzionli, tra cui il battito cardiaco.
Poichè mi sentivo tranquillo, ho fatto un pò di esperimenti:
semi concentravo sul numero visualizato rlativo al battito cardiaco, questo tendeva ad aumentre, così pure se tentavo di rilassarmi forzatamente.
Se invece mi giravo dall’altra aprte e per qualche istante pensavo effettivamente d altro, generlmente il battito scendeva.
Non è certamente un esperimento “scientifico”, ma mi sembra istruttivo!
costruisci la ta realtà, con la forza della mente!
Ciao.