Creare il TUO cambiamento

Buon giorno,

oggi voglio centrare un tema importante quale quello del cambiamento.

Importante perchè ti può permettere di fare ciò che ti interessa e con minor sforzo.

Ti invito innanzi tutto a considerare il cambiamento come un fatto possibile; se non ne sarai convinto, non accadrà nulla.

Ti invito inoltre a non prendere in esame un’unica area di cambiamento, che so: il lavoro. Ma piuttosto a cercare di introdurre piccole (poi si riveleranno grandi) discontinuità in diverse aree della tua vita.

Ad esempio: per i sedentari aggiungere attività fisica, quella che ti piace (sport, ballo, escursioni…) in modo da migliorare il tuo benessere fisico e da provare quell’entusiasmo che poi si riverberà sulle altre cose che farai.

Per coloro che sono annegati nel lavoro o in altro: ricavare spazi per se, senza remore (creare benessere attraverso attenzioni positive verso di sè).

Per chi:

Non ho mai tempo, IO

!?!?:

iniziare a definire degli spazi precisi entro i quali ‘far stare’ le attività da svolgere.

Cambiare si può. Basta volerlo fare, decidere di farlo, continuare ad agire per il cambiamento.

Grazie per la tua attenzione.

PS: no, non ho dimenticato la corretta alimentazione, ma sono certo che tu non sia solito consolarti col cibo!

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4 thoughts on “Creare il TUO cambiamento

  1. Un carissimo Amico mi scrive, in e-mail, che sono un provocatore e che lui si continuerà a consolare mangiando.
    Egli è un professionista affermato, benestante, intelligente, ‘arrivato’, stimato, ricco di opportunità e di relazioni sociali, capace di grande progetti e di coinvolgere con entusiasmo.
    Di cosa ti devi consolare?
    Un abbraccio e grazie per la tua Amicizia!

  2. Benedetto POZZATTI …………… sei un provocatore per cui STAI PUNITO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
    Tu domani (sabato) LAVORI e io VADO A SCIARE …….. altrochè mi consolo mangiando !!!!!!!!!!!!!!!!
    Ciao
    Claudio

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