La valeriana? No, forse c’è un rimedio più naturale ed efficace

Quando ti rigiri nel letto, senza riuscire a prendere sonno e sei preoccupato perché le cose non vanno come vorresti, certo, potresti prendere un po’ di valeriana.

Poche gocce e, voilà, puoi addormentarti e girare pagina. Almeno per quella notte.

Il rischio, della valeriana, è che finisca con l’ingrandire il problema, anche se sembra invece in grado di risolverlo, per lo meno finché dura il suo effetto.

La vera risposta non sta certo nel non avere problemi, come possibile, sarebbe un sogno.
Non sta neppure nel saper risolvere tutti i problemi, anche questo un bel sogno. Sta invece nell’affrontarli tutti, questi problemi, senza lasciali crescere sia nella realtà che nella propria mente.

Metterci il naso ogni giorno aiuta, un po’ alla volta, a conoscerli meglio, a farli diventare più familiari (quasi da riuscire ad entrare in sintonia con essi), a comprenderne i punti di forza ed i (loro) punti deboli, a lavorarli ai fianchi e provare a superarli.

Ciò che conosci meglio ti aiuta a crescere. E quando cresci fai un gradino per volta, magari lentamente, ma sali in alto e quando ti giri a guardare vedi dietro di te la crescita che hai fatto.

E allora forse non ti serve più la valeriana, se non per sorridere.

Grazie per la tua attenzione!

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One thought on “La valeriana? No, forse c’è un rimedio più naturale ed efficace

  1. Riesci a farci vedere il lato positivo delle cose.
    Si, a 55 anni sto ancora salendo i gradini.
    Mi giro indietro e vedo le scale che ho fatto, guardo avanti e non vedo l’arrivo, ma così deve essere se i problemi sono conoscenza.

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